Általában a hiedelmeknek fontos szerepe van az életünkben, mert azok határozzák meg, hogy hogyan cselekszünk. A stresszel való kapcsolatunkban sincs ez másképp. Az, amit hiszel a stresszről, meghatározza, hogy mit érezz, ez pedig a cselekedeteidet fogja nagymértékben meghatározni. Ezért azt a feladatot adnám neked, hogy vizsgáld meg minél gyakrabban: Mi a legfontosabb hiedelmed a stresszről?…